【マレーシア健康ニュース】ヘイズの時期の過ごし方をクリニックに伺いました

 

アラ・ダマンサラのあおいファミリークリニックさん提供による健康ニュース。今回はヘイズについて知っておきたいことを聞いてみました。

 

マレーシアでヘイズという場合、通常は森林火災などを原因とする大気汚染のことを呼びます。ヘイズはマレーシア、インドネシアの焼畑農業が原因と言われており、大抵4月〜10月にかけて悪化します。汚染された大気はモンスーンによって運ばれて来ます。

 

2018年8月にもヘイズが起き、一時ペナンやクアラルンプールなどで視界が悪くなるなどの影響が出ました。アラ・ダマンサラのあおいファミリークリニックさんにヘイズのときの過ごし方を教えてもらいました。

 

ヘイズのときには外遊びは最小限に

 

ーヘイズは健康に悪いのですか？　それはなぜでしょうか。
ヘイズは焼畑農業や山火事に起因する煙、排気ガスなどに含まれる微粒子が原因となって起こる大気汚染です。
目の痒み、咳、くしゃみ、鼻水、気管支炎、めまい、皮膚の炎症等の症状が出ることがあります。
また喘息やアトピー性皮膚炎、鼻炎の悪化も見られます。

 

ーヘイズの期間、健康上で注意すべきことはなんでしょうか。
マレーシア政府当局が大気汚染指数（API:：Air Pollution Index）を発表しています。
このAPI指数を参考に大気汚染が深刻な場合には以下の点に注意して下さい。
・外出や屋外活動を控える
・外出時にはマスクを着用
・うがいの励行
・こまめな水分補給

 

ーお医者さんのオススメのマスクはありますか。
N95マスクです。米国労働安全衛生研究所のN95規格をクリアし、許可されている微粒子用マスクになります。

 

ー空気清浄機は使った方がいいでしょうか。
空気清浄機も有効です。

 

ーヘイズ期間のオススメの過ごし方があれば教えてください。
室内で過ごされることを推奨します。もしも症状があれば医療機関での診察を受けて下さい。

 

ーーありがとうございました。

APIの目安

http://apims.doe.gov.my/public_v2/api_table.html

0〜50（良好な大気状況）
50〜100（やや不良な大気状態）
100〜200（不健康な大気状態）
201〜300（非常に不健康な大気状態）

 

あおいファミリークリニック

C-G-03,Capital 3, Oasis Square, No.2 Jalan PJU 1A/7A, Ara Damansara,

 

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012-392-6961(日本語）
診療時間:午前9時〜13時と14時〜18時

 

（参考資料）https://minacolor.com/parts/20/articles/2509/

 

 

 

記事掲載日時：2018年08月29日 23:08